Se trata de una enfermedad crónica, y constituye una de las dolencias que más deformaciones presenta cuando ataca a jóvenes y adultos.
Puede presentarse entre los 15 y los 45 años, y es más común entre las mujeres, es decir, que ataca en una proporción mayor al sexo femenino que al masculino.
Al principio la artritis reumatoide puede ser confundida a veces con la gota, la fiebre reumática.
La artritis reumática es en mcuchos casos crónica, presentando mejorías y luego recaídas, pero si no se la trata a tiempo, es decir en sus comienzos, puede entonces debilitar y destruir finalmente las articulaciones.
Como la artritis reumática es una enfermedad que tiene su base en las infecciones, los cambios de temperatura, la humedad, el agotamiento excesivo, el usar demasiada ropa, inestabilidad del sistema nervioso, que hacen más suceptible a la persona que se encuentra predispuesta a la enfermedad.
Se presenta en muchos casos con calambres, adelgazamiento, problemas de circulación, anemia, deformaciones de los dedos de las manos; y poco a poco se van afectando las demás articulaciones y si hay descuido, puede afectar a la columna vertebral. Por estas circunstancias, recomendamos que al menor síntoma, se consulte al médico para un chequeo completo, a fin de establecer lo que realmente está ocurriendo en el cuerpo del paciente.
También se manifiesta la artritis reumática con dolores en las articulaciones, y dolores neurálgicos.
PREVENCIÓN
Desde temprana edad, debe corregirse la alimentación, cuidando de no exagerar los almidones, las frituras, los bombones, alimentos preparados a base de colorantes y más composiciones quimicas; evitar en lo
posible acido úrico .carne de res, embutidos y otros productos que contienen
Ejercicios diarios de gimnasia, caminatas, bicicleta; de no ser posible, trotar, se debe saltar la cuerda todos los días, algunos minutos antes del baño diario. La gimnasia diaria es tan necesaria, puesto que no solamente sirve para mantener una figura agradable, sino para conseguir vitalidad. Sin embargo, los ejercicios no hay que confundirlos con el trajin de la casa, ya que esta actividad no es un ejercicio, que debe ante todo hacer
sudar para eliminar las toxinas acumuladas por comidas inadecuadas.
Mucha gente detesta hacer ejercicios diarios, y algunas sólo lo practican por algunas semanas, para luego abandonarlos, considerando esto una práctica aburrida. Hay quienes consideran que la gimnasia los pone en ridiculo, y hasta argumentan tener el tiempo limitado.
En todo caso, una solución al problema, puede ser el hecho de hacer ejercicio en compañia de varias personas personas, puesto que lo primordial es poner en movimiento el cuerpo.
Algunas mujeres embarazadas creen que no deben hacer ejercicio por temor de que este afecte al niño o a ellas mismas, pero en realidad esto no es asi. Para mayor seguridad deben consultar con quienes tenían costumbre de hacer gimnasia antes del embarazo, pueden seguir practicándolo, si el médico no encuentra alguna contraindicación.
El ejercicio en pleno embarazo, según Simmon, en su libro de Ejercicios dice, "mejora la circulación de la sangre, y es importante para la salud del bebé cuyo sistema sigue funcionando correctamente". Estos ejercicios deben ser supervigilados por el doctor.
El ejercicio mejora definitivamente la salud, porque ayuda a corregir malas posturas, disminuye el cansancio, hace la mente más ágil, se controla la tensión, se obtiene energía, ayuda a mejorar la digestión, las uñas crecen mejor, asi'como el cabello, cuya cai'da se detiene. El cutis se pone más resplandeciente.
El ejercicio le dara mas confianza en si mismo
SUSPENDER EN LA ALIMENTACION
Frituras, albuminas, azucares
MODELO DE DIETA EN CASO DE PADECER ARTRITIS REUMATICA
DESAYUNO : Dos vasos de jugos de frutas citricas. Combinar este jugo adecuadamente como por ejemplo: naranjas, y pomelos, mandarinas, y limas. El jugo de tres limones y endulzar, con pina.
Debemos recordar que enfermos de artritis reumática necesitan grandes cantidades de alimentos ricos en vitamina C, por lo tanto no debe dejarse de tomar estos jugos citricos por la mañana.
Comer luego una rodaja de pina, con una tajada de melón, una naranja pelada, y unas cuántas uvas.
Luego tomar una cucharadita pequeña de melaza pura (la melaza pura natural es ligeramente amarga), disolver en una media taza de agua bien caliente una cucharada de melaza, una vez disuelta, agregar más agua
fría previamente hervida, hasta completar tres tercios de taza, y tomar sorbo a sorbo, no de golpe, saboreándola a fin de ensalivar cada sorbo.
Tomar la misma preparación y en la misma forma por la noche.
NOTA: Si la persona es diabética, no puede tomar la melaza.
ALMUERZO:
Un vaso de agua de infusión (manzanilla, hierba luisa, y hojitas de naranja). Poner en el vaso de la licuadora, agregar bien lavado, apio, dos tallos bien verdes y frescos, bien picado, medio pepino bien
verde, un manojo de perejil muy verde y fresco, bien lavado y picado; la mitad de una remolacha, medio tomate, 4 dientes de ajo, 3 hojas de lechuga bien verde, un manojo de berros frescos, y verdes, un trozo de
cebolla colorada. Licuar todo esto a gran velocidad hasta disolver los ingredientes, cernir, volver el líquido a la licuadora y agregar cuatro cucharadas soperas de sumo de ortiga verde; el jugo de 6 limones y dos cucharadas de queso tierno sin sal, o yogurt natural.
Tomar enseguida que haya sido preparado, de esta preparación que produce aproximadamente dos a tres vasos. Esto puede reemplazar al almuerzo acostumbrado que debe eliminarse, y si hay más apetito, se puede comer una ensalada cruda de lechuga, cebolla colorada encurtida sólo con limón y pimiento verde bien picado. Sazonar con jugo de limón y acompañar con choclos cocidos, tiernos. Se puede alternar también combinando con habas tiernas, o vainitas verdes, cocidas, con una salsa de queso tierno o requesón sin sal. Para completar este almuerzo se puede tomar un vaso de agua de hierbas de infusión.
MERIENDA: A las 6 en la tarde, se vuelve a repetir este mismo licuado vitamínico. Debiendo ingerirse por 3 semanas sin interrumpir. A la cuarta semana se puede aumentar un muslo de pollo estofado en cebolla colorada y jugo puro de tomate sin sal, con ensalada como ya se ha explicado.
AL ACOSTARSE
Un vaso de agua tibia con limón y miel de abeja. Tiempo de esta alimentación, para casos no muy graves, 6 semanas y en casos muy avanzados de 3 a 6 meses.
POSTRES
Dulce de higos con queso tierno o requesón.
La miel debe ser de panela o raspadura.
